就是讀書

四月份的讀書種類上比較平均一點，小說、隨筆和非小說都有 讀過的書   ( 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得 ) 幻想日記店 幻想電影院 幻想郵局 說書人和他的閱讀處方箋 When: The Scientific secrets of perfect timing 84 Charing Cross Road Birds, Art Life (鳥、藝術、人生) 12 Rules for Life 沒關係，是伊坂啊! 他的3652日 今天也要用心過生活 6步驟輕鬆擺小家更有風格  ( 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得 ) 那麼 ( 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得 ) 小說部的第一位: 說書人和他的閱讀處方箋 ( 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得 ) 沒錯，是Michael Uras的說書人和他的閱讀處方箋 (Aux petits mots les grands remedes) 。我雖然很喜歡堀川麻子老師的幻想三部曲，可是要說受到的衝擊的程度就一定是這本。 這是我讀過為數不多的法國作品，老實我已經把這位作者的其它著作收進TBR了。 閱讀心得 在此 。 ( 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得 ) 而且這本書我很推介和另一本書共讀，是《小說藥方:人生疑難雜症文學指南》(The Novel Cure:An A-Z of Literary Remedies)，家有小孩的話不妨也讀《故事藥方》(The Story Cure)。這兩本由 Ella Berthoud 和 Susan Elderkin合著的作品針對人生的各樣問題提出閱讀處方箋，在現在大家都要留家抗疫的期間是一個安排時間的好幫手。 ( 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得閱讀心得 閱讀心得 閱讀心得 ) 隨筆部的第一位: 今天也要用心過生活 是松蒲彌太郎老師的作...

正念和冥想最近都經常被提及和用作各樣的療法，不過也出現了一個問題，很多人都把「正念」和「冥想」兩個概念被混為一談。也有很多人都分不清自己到底在練習甚麼，這樣會大大影響了治療的正度。 甚麼是正念? 正念 (Mindfulness) 這種態度最近很多人談及，也有很多人寫過相關的書。但我還是收到很多朋友問我正念是甚麼?  正念是去了解自己正在做的事，用心地過活。 用心地過活，聽起來不難。實際上，你有沒有真的用心地觀察過自己身處的環境?想一想你有多久沒multi task然後專心一致地完成一件事。專心一致代表的是，你在辦公室敲帶著鍵盤的同時，沒有一邊吃著零食、和朋友聊天，一邊想著待會的午餐和今晚的約會。 Mindfulness is being aware. It’s noticing and paying attention to thoughts, feelings, behavior, and everything else. (正念是要去注意。是要認知到並在意自己的想法、行為和感受。) from  Thrive Global  @ Medium 正念就是要你活在當下，不是「有酒應該今朝醉」而是用心感受生活中的每一秒。不是說未來不重要，而是當你做好計劃後就要用心享受整個過程。而且要你善待自己。執行的時候，先好好感受自己的想，不要這麼快就給自己下評語。 這樣可以提升令人高興的物質，例如安多酚和血清素。這些化學物可以讓你保持快樂和自信。 甚麼是冥想? 冥想是一種行為。而且有好多的種類，例如headspace等就是一些有名的guided meditation app，上面有著如Clearmind Meditation, Open Mind Meditation 和 Mindfulness Meditation 等等。在YouTube上也有關的影片也不少，有人喜歡配合腦波音樂有些人不會。 而且一些冥想會幻想能量變得可見，以不同能量治癒自己、為水晶充能等。這就又會涉及共它的理論了。可是也就能看出冥想本身是一個多麼的大的範疇。 正念和冥想是互助的關系  正念VS冥想 所以從上面就可以看得出兩者的異同。兩者都可以助人放鬆自己並作出反思，不同的是，「正念」是要你在意自己的行為和感受；而「...

When? When to do sth? When to attended classes? When to make decisions? 人生就是充滿了When? 何時? 的問題，明明他和What (甚麼) 和 Who (誰人) 一樣為列我們耳熟能詳，可以倒背如流的六何法。我們每天都在作出和時間有關的決定，然而這個When 在很多事情，特別是和社會政策相關的議題上，我們都把When放得超低。 Our lives present a never-ending stream of "When" decisions--when to change careers, deliver bad news, schedule a class, end a marriage, go for a run, or get serious about a project or a person. But most of these decisions emanate from a steamy bog of intuition and guesswork. Timing, we believe, is an art. 在這本以 When命名，一本談時間科學的書。全書無非在提醒我們「何時」的重要性。到底怎樣才是合適的時機?在錯的時間做對的事又會有怎樣的後果呢? 我們著實不應再忽略此問題，然後一切憑直覺。 Daniel Pink 在這本書中很有技巧地揉合了心理學、生物學和經濟學上的研究成果，以幽默的文筆和很生活化的例子，讓我們了解怎樣才能活得多姿多彩、有格調，而且在工作上獲得成功，就是教你用對的時機行事來成為人生勝利組。Pink所舉的例子都很生活化，看似不相關?那就是你在日常中忽視了時間的重要性。 We all know that timing is everything. Trouble is, we don't know much about timing itself.   這本書分三個部份，分別是The Day、Beginnings,Endings,and in between 和 Synching and Thinking，分別代表人的一天、一生，再放大到社會性的探討。全書共有7章和 6部 Time Hacker...

我很喜歡藍，非常非常的喜歡！所以當我狂店裡看到這枝Silent Night的時候超級興奮的！ 而且光是店裡那個包經摧殘的樣板就已經是非常的高發色了，所以今天連著UV燈四件套一超買。因為先前的LED燈真的太不方便了。我是回頭客所以都超有信心不會出問題。     然後呢，我第一枝買的Homei Weekly Gel是Marie Nails聯乘的Secret Garden。那枝是好看的綠色，不過發色比較透。     就是上面這舊圖中的軍綠色，是大概厚塗三層的效果。而這次這枝並不是聯乘，本來感覺是可能會更透。結果上甲是超出色！ 封面圖是薄塗三層，單一層會是剛進夜色的感覺。兩層就大概是晚上九點的城市夜空，而我現在大概就是九點的郊外星空了（完全符合Silent Night這個美麗的名字）。而且混在Gel中的閃粉份量大小都拿捏得閃好，還要不失它好塗而推的好處，手抖手殘星人如我都可以妥妥搞定。 按上次那枝可以支撐十天的記錄，這枝絕對會成為我的愛用品之一。其它品牌是nail holic的甲油，和uka家的有色護甲底油。

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無論Tumblr定Studyblr，係香港感覺上人氣都唔算太高。但係佢係歐美有唔少人用緊，形成唔少群體。讀書嘅studyblr，書蟲嘅bookblr 等等都係啲好好嘅community。用嘅方法都好簡單直觀，同ig好似但係多元化啲，而且打tag個陣可以有spacing。 講返studyblr，大家都可以互相曬下美筆記同bullet journal。仲有上面有海量嘅資源不斷share出嚟，free printables呢一類就唔駛講啦。仲有不同嘅 langblr大大會share 各式各樣學語言嘅source，例如外語版嘅經典文學、必背生字。 老實，final year壓力不是一般大。係學校揾人呻就只會變左大家一齊放負，自己頂左佢就又無乜可能。係studyblr入面拎都嘅就會係大家嘅鼓勵，久而久之就自己都會無咁頹。而且想定時post相都成為左我努力嘅源動力w 我嘅productivity因此而升左一倍! 本po由影子另一blog翻譯搬運 原文

簡介就借 ファミ通App for girls GE啦 小妹因為一D原因迷上左KENN同木村良平 少女心大爆發之餘 本住盡量用小錢去追GE原則就一定係乙女GAME啦 DMM大法今次就有木村啦~ 佢配小金井翼w 好啦講返正題 人設係佢地所有男生都係偵探 係有專用守護狗種GE偵探~ 我GE小金井就係我最鍾意GE金毛啦~~~(轉圈圈 畫風係點就見人見智啦 我本人就覺得水準稍底於DMM大法之前GE GAME啦 玩法系統上跟本上就係あんスタ！照搬無誤但我好受 負擔唔高 腦都5洗點用就丁到仔仔了w 不過睇現狀雖然機率5差但係石就無あんスタ！咁慷慨 果然係DMM大法... 儲到真係有好鍾意GE event先抽啦 再5係就課啦(我不課就是

DMM大神的新game一上就衝左去載嚟玩下 雖然應該要溫溫書但萬事試新game行先 一開始見簡介不停提妹子 截圖有淨係妹子。。。仲諗緊係唔係又嚟女女Only 玩落就知係有仔仔架！！！！！！ 玩嘅方法有少少CC即視感但係感覺上有唔係個回事 好似我咁有少少CC情意結 但係又唔想玩CC嘅人可以試試～ 如何排人都值得諗諗 畫風同版面設計係近期新Game入面都算抵讚 果然係DMM大神！ BGM成功吸引我呢啲除左音GAME一律mute嘅人去聽 新上架好像有個每天一免費抽的活動 掉落率唔錯 連我呢啲無rp嘅都可以兩日兩隻SR了 雖然兩隻都妹子我也醉了 睇嚟有仔仔都會係陪襯 不過有好過冇啦 亦都期待一下遲啲會出啦

因為我是很積極查攻略的人，所以來分享愛用的 【ファンキル】ファントムオブキル 攻略wiki：ゲーム攻略GAYM  更新很勤 版面用起來也舒服的 有手機版網頁這點我很喜歡 ファントムオブキル(ファンキル)攻略 - GameWith 更新也很勤的一個~不過要找單一角色的資訊就不太方便(我很懶的 可是版面美美的...所以在家裡查的話會用他 還有這個 ファントムオブキル攻略Wiki｜GAMY（ゲーミー） 光想查圖鑑其他不用理的話一定會是他 其他的還有如GAMERCH的等等也有自己的特色

ファンキル是個剛好營運了一年的RPG~ 一開始出的時候載來玩過一下，後來為了試新GAME就刪了(我在遊戲上貪新忘舊 最近沒甚麼新GAME想玩試過的也有糞game感，就來回鍋了~ 畫風不錯妹子滿滿的遊戲之一~~~~ 3D的時間很多對我的糞糞糞糞手機來說負荷有點大，但為了妹子把手機操到變暖手蛋也值了 作戰畫面如下 作戰操作的難度不高，不過怎樣安排就得動一動腦 同樣抽蛋率我就不評論了，我實在沒RP 圖全來自網站，因為我的手機已經糞到遊戲期間截圖不能了

8月份終於有多一點暑假我的feel，整個7月都被各式學校事務塞到滿滿的，上課實習... 就連手帳都單調起來就懶得放了(炸 這是新的手帳~7月開始的，香港自家設計有上面的兩種月間page還有週間的 學生表示用起來棒棒的www 方格月間~~~(求原諒是手機渣拍 好熱好熱的8月當然要涼快一下 極地的小動物是不錯的選擇www 3 mm 紙膠實在好用wwwww是個危險的坑... 另一個月間(再求原諒是手機渣拍 每一行橫跨兩個小頁的都是一天，緊接著方格月間後面 我用來間那些要命的死線們 所以其實8月上半都還是學校的... 看看那堆小字全部都是各式死線實習日期... memo我是用fakus和midori大叔to-do-list的 9月的時侯我會盡量拍好一點點的...

我自問係個三分鐘熱度GE人 玩GAME都好都5長久w 細個開落無數GAME AC但係無個有成就 因為在此之前已個GAME慘遭廢棄(掩面) 到大左玩手遊玩APPS D APPS 好多5夠一星期就會由我電話消失 捱過一個月GE少之又少... 但係有D係一直都在GEw 1/神魔之塔 俾大學同學推落坑，諗過出坑但係一班fd一齊玩...又如何出坑呢www 2/P&D 另一個大同推坑之作w佢曾經因為太大而多次被刪，到最後都係會被不斷回鍋。又刪又裝都幾煩...所以由無容量三叔機轉去4GB容量LG G3 Mini之後佢就長期打釘w 3/Summons Board/召喚圖版 P&D同家公司之作w不過5係轉珠GAME，棋盤玩法算得我心。之前都係又刪又裝，因為未有令佢長期生存GE誘因。但係早輪keroro 合作，狂刷之下刷上癮w公會亦都有D起色所以就被佢留低啦 另外我仲有玩勁多game 可惜永世抽5出好野 眼見人人金蛋就自己抽垃圾 心灰之下放棄左 1/白貓project 其實超鍾意玩w可惜抽5到好角有好多野都刷5過所以就放置play。可玩性高，以我嚟講都回鍋左兩三次。對自身rp有信心的話可以玩w 2/三國志拼圖大戰 轉珠rpg GAME w不過係轉兵仔~故事線5錯，係可以長玩之作w只可惜同白貓一樣...

這個織出來真的超美的!!!!!!!! 大體的組合變化多,每個色塊的組合也很好玩 重點係易織!!!!!!!!! 我自晤未夠班做教學,但係我用我嘅學習經驗 SHARE呢段教學wwww 基本一定follow到好清晰希望可以幫大家慳返啲搵教學嘅時間啦 https://youtube.googleapis.com/v/rDaGUewJ3bc&source=uds 不過有人始終係終情於圖版 所以 圖版教學在此 大家快去試試www

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今天正式開始下定決心認認真真的寫手帳(含筆記)，所以就去了買本子。我本身比較偏好手帳和日程分開，始終手帳比較私人一點。而且也不想要一天一頁的，因為版面不自由。在誠品走了一圈，發現很多種的說。為了挑好用的我跑了去看文具手帖，發現最順眼的是Midori的方眼，就又回去找。最後要了這個: A5size的MD PAPER 方眼本子，素色的封面也超得我心! 打開長這樣，淡淡的灰色格超好~~~ 因為我忘了拍照就用了所以用了官圖，但基本無分別。 紙質寫起來超順，厚度也剛剛好，薄薄的但用水筆畫小插圖都不會透。略黃的顏色看起來也超級舒服。 我先前也有隨意買個本子先試著，那時買的是普通牌子的無罫本子。紙質糟是意料之內，無罫本身也很難排牌。加上小的字不美觀還要走歪斜路線。。。效果就更杯具了QAO 

1Kendall Schmidt (BTR) Miranda Cosgrove 超級大帥哥!!!!!綠瞳哦~~光是這點就能把我吃死死。人又溫柔對女友又好唱歌又好聽跳舞也超強還要是一位超好的隊長，這樣的好男人怎能不放在最高的位置! 2) Carlos Pena Jr.(BTR)  Avril Lavinge  又帥又可愛的拉丁美男生~在BTR裏擔上的第一個就是他，超好聽的歌聲，對團隊也很看重~~又一個不能不喜歡的男人 3)Drake Bell   Britney Spears 好久好久好久還是小學3年級生的時候已經超級喜歡的男生~~好喜歡看他在DRAKE AND JOSH裏的演出好喜歡他唱歌好喜歡他的所有東西。雖然現在在第3，可是在偶心中還是有著不可能代替的地位哦~ (第4開始無圖) 4)生田斗真(老公對不起把你摔下來了) 要潤(超YASASHI~) 5)Logan Henderson(LOGI~下一季你可能就是第4了哦~) 6)James Carslow 7)大倉忠義 8)龜梨和也 9)錦戶亮&松本潤 10) 山P 11)倉鼠 12)柴犬 & YURI醬~ 13)S.F.K(SZ三子~)&小山 14)面包和葉子 15)田口淳之介 16)HINA 17)YOKO 18)涼介~&丸子 19)松島聡 20)Bruno Mars 21)Taylor Swift